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Adam Shaw & Jack Howes HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:08:12
순위: #68
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · PRO

Adam Shaw

Jack Howes

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:26 (53%)

Stations25:53 (38%)

Roxzone5:57 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+8.8%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:54	81
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:58	45
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:28	50
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:16	98
Running 5	4:32	-
Rowing	4:15	68
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:34	61
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:20	57
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:08	86
Running Total	36:26	63
Roxzone Total	5:57	87

Adam Shaw & Jack Howes HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:08:12 | HyCoach