Dami Oni & Courtney Nesbitt HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:02:58 | HyCoach

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Dami Oni & Courtney Nesbitt HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:58
순위: #135
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dami Oni

Courtney Nesbitt

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:26 (56%)

Stations22:41 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+17.3%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:59	335
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:30	127
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:49	401
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:23	127
Running 5	6:24	-
Rowing	4:20	277
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:17	74
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:24	30
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:59	339
Running Total	35:26	154
Roxzone Total	4:57	116