Gavin Cowzer & Ross Mcauley HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:08:21 | HyCoach

Gavin Cowzer & Ross Mcauley HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:21
순위: #287
연령별 순위: #111
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gavin Cowzer

Ross Mcauley

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:26 (56%)

Stations23:46 (35%)

Roxzone6:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+5.2%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:58	322
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:43	385
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:15	91
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:19	505
Running 5	4:55	-
Rowing	4:25	373
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:28	278
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:53	198
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:45	200
Running Total	38:26	307
Roxzone Total	6:14	391