Dominic Wells & Chris Ruggiero HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:16:52 | HyCoach

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Dominic Wells & Chris Ruggiero HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:52
순위: #522
연령별 순위: #204
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dominic Wells

Chris Ruggiero

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:18 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone6:05 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+7.1%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:16	637
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:36	253
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:25	633
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:53	334
Running 5	5:26	-
Rowing	4:43	591
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:35	430
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:14	656
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:53	289
Running Total	44:18	550
Roxzone Total	6:05	365