Bjorn Ruwald & Thomas Bo Jorgensen HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:17:56 | HyCoach

Bjorn Ruwald & Thomas Bo Jorgensen HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

·

총 시간: 01:17:56
순위: #539
연령별 순위: #78
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bjorn Ruwald

Thomas Bo Jorgensen

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:18 (50%)

Stations31:50 (41%)

Roxzone6:53 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+12.9%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	713
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:48	478
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:35	731
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:12	688
Running 5	4:58	-
Rowing	4:57	687
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:32	387
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:19	664
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:54	719
Running Total	39:18	344
Roxzone Total	6:53	511