Andries Rauwerda & Kees Strampel HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:20:24 | HyCoach

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Andries Rauwerda & Kees Strampel HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:24
순위: #586
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andries Rauwerda

Kees Strampel

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:58 (57%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone6:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+17.8%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:11	562
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:49	503
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:21	620
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:00	667
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	582
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:50	621
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:11	648
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:57	324
Running Total	45:58	604
Roxzone Total	6:30	450