Benedikt Niessen & Sebastian Niessen HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:20:27 | HyCoach

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Benedikt Niessen & Sebastian Niessen HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:20:27
순위: #589
연령별 순위: #226
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benedikt Niessen

Sebastian Niessen

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:01 (56%)

Stations29:03 (36%)

Roxzone6:28 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+2.2%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:18	661
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:42	371
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:45	695
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:22	520
Running 5	5:47	-
Rowing	5:03	702
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:05	700
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:17	661
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:31	587
Running Total	45:01	574
Roxzone Total	6:28	442