Ruth O’Gorman & Amy Johnston HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:25:40 | HyCoach

Ruth O’Gorman & Amy Johnston HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:40
순위: #424
연령별 순위: #202
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruth O’Gorman

Amy Johnston

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:40 (54%)

Stations30:57 (36%)

Roxzone8:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+4.0%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:43	370
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:55	468
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:15	537
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:16	444
Running 5	5:51	-
Rowing	5:27	559
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	280
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:17	556
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:21	487
Running Total	46:40	351
Roxzone Total	8:09	484