Joseph Bowden & Sophie Holt-Rogers HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:10:15 | HyCoach

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Joseph Bowden & Sophie Holt-Rogers HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:10:15
순위: #203
연령별 순위: #94
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joseph Bowden

Sophie Holt-Rogers

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:56 (58%)

Stations23:33 (33%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+11.1%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:08	239
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:53	238
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:06	210
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:42	165
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	153
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:32	198
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:28	11
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:26	38
Running Total	40:56	299
Roxzone Total	5:51	238