Kara Frost & Nathan Griffiths HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:12:39 | HyCoach

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Kara Frost & Nathan Griffiths HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:39
순위: #273
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kara Frost

Nathan Griffiths

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (55%)

Stations26:45 (37%)

Roxzone6:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+6.1%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:01	143
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:04	418
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:03	195
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:22	411
Running 5	5:02	-
Rowing	4:30	285
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:54	556
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:41	391
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:10	434
Running Total	39:49	249
Roxzone Total	6:08	298