Janina Haase & Tilo Rautenstrauch HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:16:23 | HyCoach

Janina Haase & Tilo Rautenstrauch HYROX 레이스 분석

HYROX Copenhagen — 2025년 3월 14일

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:16:23
순위: #375
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Janina Haase

Tilo Rautenstrauch

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:22 (55%)

Stations26:36 (35%)

Roxzone7:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+8.8%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:20	463
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:20	585
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:16	295
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:34	121
Running 5	5:09	-
Rowing	4:50	530
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:42	383
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:12	201
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:22	519
Running Total	42:22	374
Roxzone Total	7:29	542