Ricardo Santos HYROX 레이스 분석 - Nice 01:26:09 | HyCoach

Ricardo Santos HYROX 레이스 분석

HYROX Nice — 2024년 10월 12일

Nice, France · SOLO · OPEN · MEX

총 시간: 01:26:09
순위: #337
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

Ricardo Santos

HYROX Nice

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (47%)

Stations38:41 (45%)

Roxzone7:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km-4.3%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:55	630
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:52	347
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:27	300
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:20	480
Running 5	4:54	-
Rowing	4:44	300
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:10	384
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:06	350
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:07	435
Running Total	40:08	291
Roxzone Total	7:24	396