James Shirley HYROX 레이스 분석 - Nice 01:28:34 | HyCoach

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James Shirley HYROX 레이스 분석

HYROX Nice — 2024년 10월 12일

Nice, France · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:34
순위: #378
연령별 순위: #71
카테고리: SOLO · OPEN

James Shirley

HYROX Nice

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:23 (47%)

Stations40:43 (46%)

Roxzone6:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+8.4%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:22	303
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:13	471
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:15	264
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:55	542
Running 5	5:29	-
Rowing	4:37	218
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:13	406
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	6:15	529
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:53	508
Running Total	41:23	342
Roxzone Total	6:33	261