François Fergere HYROX 레이스 분석 - Nice 01:30:53 | HyCoach

François Fergere HYROX 레이스 분석

HYROX Nice — 2024년 10월 12일

Nice, France · SOLO · OPEN · FRA

François Fergere

총 시간: 01:30:53
순위: #420
연령별 순위: #99
카테고리: SOLO · OPEN

François Fergere

HYROX Nice

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:10 (47%)

Stations38:27 (42%)

Roxzone9:20 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+21.6%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:30	421
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:32	186
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:33	482
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:15	325
Running 5	6:01	-
Rowing	5:03	488
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:38	555
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:21	401
Running 8	5:51	-
Wall Balls	6:35	369
Running Total	43:10	418
Roxzone Total	9:20	562