Rudy Fernane & Mohamed Mbarek HYROX 레이스 분석 - Nice 01:01:03 | HyCoach

Rudy Fernane & Mohamed Mbarek HYROX 레이스 분석

HYROX Nice — 2024년 10월 12일

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:01:03
순위: #12
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rudy Fernane

Mohamed Mbarek

HYROX Nice

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:27 (55%)

Stations23:04 (38%)

Roxzone4:36 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+11.5%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:43	30
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:32	88
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:04	77
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:30	53
Running 5	4:22	-
Rowing	4:11	59
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:26	59
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:52	52
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:46	78
Running Total	33:27	16
Roxzone Total	4:36	19