Nicola Byrom HYROX 레이스 분석 - London 01:26:23 | HyCoach

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Nicola Byrom HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:26:23
순위: #76
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Nicola Byrom

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:37 (47%)

Stations38:50 (45%)

Roxzone7:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+10.0%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:44	29
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:21	17
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:24	65
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:21	42
Running 5	4:57	-
Rowing	5:06	38
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:23	30
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:43	30
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:48	28
Running Total	40:37	40
Roxzone Total	7:02	29