Aaron Holmes HYROX 레이스 분석 - London 01:10:17 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:10:17
순위: #75
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · PRO

Aaron Holmes

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:32 (46%)

Stations32:06 (46%)

Roxzone5:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+18.2%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:12	86
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:06	33
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:37	22
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	3:59	-
Rowing	4:26	68
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:27	118
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:44	18
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:55	66
Running Total	32:32	55
Roxzone Total	5:44	43