Dan Coles HYROX 레이스 분석 - London 01:43:14 | HyCoach

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Dan Coles HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:43:14
순위: #289
연령별 순위: #76
카테고리: SOLO · PRO

Dan Coles

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:51 (43%)

Stations50:04 (48%)

Roxzone8:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+16.2%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:35	167
Running 2	4:50	-
Sled Push	5:42	170
Running 3	5:21	-
Sled Pull	9:07	158
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	6:59	160
Running 5	5:35	-
Rowing	4:45	135
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:28	170
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:41	152
Running 8	6:48	-
Wall Balls	8:47	138
Running Total	44:51	176
Roxzone Total	8:22	155