HYROX Race Analysis: Liam Shallicker - London 01:01:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liam Shallicker

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Liam Shallicker

총 시간: 01:01:23
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Shallicker

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:38 (48%)

Stations26:50 (44%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:42/km+10.0%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:02	54
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:26	117
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:41	73
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:58	11
Running 5	3:37	-
Rowing	4:20	44
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:42	97
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:41	57
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:00	17
Running Total	29:38	20
Roxzone Total	5:00	22