HYROX Race Analysis: Liam Castile - London 01:07:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liam Castile

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:02
순위: #49
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Castile

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:05 (48%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone5:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+13.3%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:13	170
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:42	259
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:40	71
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:56	9
Running 5	3:54	-
Rowing	4:30	141
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	2:19	452
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:08	138
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:13	132
Running Total	32:05	62
Roxzone Total	5:22	41