Michael Sayers HYROX 레이스 분석 - London 01:08:31 | HyCoach

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Michael Sayers HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:31
순위: #184
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Sayers

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:37 (48%)

Stations30:45 (45%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+10.4%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:26	382
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:41	248
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:46	89
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:55	71
Running 5	4:03	-
Rowing	4:24	84
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:11	373
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:16	153
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:06	114
Running Total	32:37	78
Roxzone Total	5:14	35