Joe Murphy HYROX 레이스 분석 - London 01:10:24 | HyCoach

Joe Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:24
순위: #92
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Murphy

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:17 (47%)

Stations30:09 (43%)

Roxzone7:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+1.7%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:29	430
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:42	258
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:59	147
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:28	148
Running 5	4:04	-
Rowing	4:44	316
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:02	283
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:47	77
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:58	16
Running Total	33:17	105
Roxzone Total	7:03	271