Daniel Gilbert HYROX 레이스 분석 - London 01:12:39 | HyCoach

Daniel Gilbert HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:39
순위: #128
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Gilbert

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:26 (47%)

Stations31:37 (43%)

Roxzone6:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+8.6%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:16	211
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:48	318
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:45	84
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:45	189
Running 5	4:07	-
Rowing	4:39	246
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:13	393
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:30	210
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:41	61
Running Total	34:26	140
Roxzone Total	6:42	216