HYROX Race Analysis: Luke Williams - London 01:15:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luke Williams

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:25
순위: #177
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

Luke Williams

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:43 (49%)

Stations30:56 (41%)

Roxzone7:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+12.6%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:11	136
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:37	217
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:24	26
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:16	117
Running 5	4:34	-
Rowing	4:32	169
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:06	328
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:56	302
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:54	92
Running Total	36:43	237
Roxzone Total	7:51	390