HYROX Race Analysis: Ralph Hale - London 01:18:18 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralph Hale

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:18
순위: #232
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Hale

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:59 (52%)

Stations31:04 (40%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+12.3%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:04	65
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:05	24
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:13	13
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:06	414
Running 5	5:10	-
Rowing	4:29	133
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	239
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:19	162
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:50	82
Running Total	40:59	426
Roxzone Total	6:21	165