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Gareth Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:31
순위: #1288
연령별 순위: #268
카테고리: SOLO · OPEN

Gareth Holmes

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:33 (47%)

Stations38:02 (43%)

Roxzone8:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:12/km+11.2%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:38	547
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:59	405
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:51	383
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:03	401
Running 5	4:56	-
Rowing	4:53	425
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:39	560
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:59	313
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:00	382
Running Total	41:33	457
Roxzone Total	8:00	410

Gareth Holmes HYROX 레이스 분석 - London 01:27:31 | HyCoach