Jonathan Gardner HYROX 레이스 분석 - London 01:29:49 | HyCoach

Jonathan Gardner HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Gardner

총 시간: 01:29:49
순위: #445
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Jonathan Gardner

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:13 (47%)

Stations39:22 (44%)

Roxzone8:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+10.1%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:38	549
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:38	223
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:07	444
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	7:35	567
Running 5	5:29	-
Rowing	5:04	523
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:00	267
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:49	488
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:31	330
Running Total	42:13	489
Roxzone Total	8:18	452