Ian Nicholls HYROX 레이스 분석 - London 01:32:36 | HyCoach

Ian Nicholls HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:32:36
순위: #1600
연령별 순위: #268
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Nicholls

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (43%)

Stations44:22 (48%)

Roxzone8:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+11.3%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:53	-
SkiErg	5:05	681
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:03	430
Running 3	4:37	-
Sled Pull	5:03	429
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:51	497
Running 5	5:00	-
Rowing	5:16	602
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	3:29	675
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	6:48	597
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:47	561
Running Total	40:08	388
Roxzone Total	8:10	439