Ruari Henderson-Begg HYROX 레이스 분석 - London 01:33:39 | HyCoach

Ruari Henderson-Begg HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:39
순위: #518
연령별 순위: #19
카테고리: SOLO · OPEN

Ruari Henderson-Begg

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:14 (49%)

Stations38:50 (41%)

Roxzone8:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+95.7%25.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:29	427
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:49	329
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:46	362
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	7:36	568
Running 5	5:08	-
Rowing	5:09	563
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:38	555
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:53	290
Running 8	8:14	-
Wall Balls	6:30	325
Running Total	46:14	604
Roxzone Total	8:40	503