HYROX Race Analysis: Craig Russell - London 01:34:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Craig Russell

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:42
순위: #523
연령별 순위: #117
카테고리: SOLO · OPEN

Craig Russell

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:02 (44%)

Stations45:12 (48%)

Roxzone7:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+54.9%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:33	499
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:11	479
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:21	475
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:36	326
Running 5	5:02	-
Rowing	4:46	341
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	4:50	690
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	8:52	667
Running 8	7:01	-
Wall Balls	8:03	491
Running Total	42:02	480
Roxzone Total	7:31	341