HYROX Race Analysis: Mark O'Hara - London 01:38:40 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Mark O'Hara

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:38:40
순위: #567
연령별 순위: #126
카테고리: SOLO · OPEN

Mark O'Hara

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:04 (42%)

Stations45:54 (46%)

Roxzone11:46 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+3.9%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:41	579
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:49	612
Running 3	4:55	-
Sled Pull	5:32	501
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	8:12	610
Running 5	4:52	-
Rowing	5:52	678
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	3:34	678
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	6:27	559
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:47	462
Running Total	41:04	431
Roxzone Total	11:46	673