James Cox HYROX 레이스 분석 - London 01:46:12 | HyCoach

James Cox HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:46:12
순위: #626
연령별 순위: #109
카테고리: SOLO · OPEN

James Cox

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:33 (42%)

Stations51:55 (49%)

Roxzone9:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+19.9%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:32	473
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:44	284
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:13	584
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	9:30	659
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	207
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:27	504
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:02	326
Running 8	6:45	-
Wall Balls	16:51	684
Running Total	44:33	560
Roxzone Total	9:48	605