HYROX Race Analysis: Cerys Messenger - London 01:12:07 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Cerys Messenger

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Cerys Messenger

총 시간: 01:12:07
순위: #33
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Cerys Messenger

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:36 (49%)

Stations30:29 (42%)

Roxzone6:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+3.3%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:41	60
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:44	306
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:47	15
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:41	78
Running 5	4:16	-
Rowing	4:52	57
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:55	141
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:21	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:28	47
Running Total	35:36	43
Roxzone Total	6:04	59