Ruth Goodwin HYROX 레이스 분석 - London 01:21:58 | HyCoach

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Ruth Goodwin HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:58
순위: #293
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Ruth Goodwin

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:12 (50%)

Stations33:21 (41%)

Roxzone7:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+7.4%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:57	228
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:47	326
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:39	126
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	41
Running 5	5:00	-
Rowing	5:15	255
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	71
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:56	111
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:41	221
Running Total	41:12	213
Roxzone Total	7:29	263