Sarah Long HYROX 레이스 분석 - London 01:26:40 | HyCoach

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Sarah Long HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:40
순위: #477
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · OPEN

Sarah Long

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:57 (48%)

Stations37:43 (43%)

Roxzone7:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+13.1%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:44	86
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:07	432
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:36	321
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	8:05	458
Running 5	5:04	-
Rowing	5:12	224
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:07	282
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:57	117
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:55	105
Running Total	41:57	241
Roxzone Total	7:04	187