Jo Dixon HYROX 레이스 분석 - London 02:47:31 | HyCoach

Jo Dixon HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 02:47:31
순위: #1522
연령별 순위: #231
카테고리: SOLO · OPEN

Jo Dixon

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running69:25 (41%)

Stations83:09 (50%)

Roxzone15:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:41/km+17.9%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	9:02	-
SkiErg	5:51	563
Running 2	7:21	-
Sled Push	4:36	573
Running 3	7:29	-
Sled Pull	10:50	583
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	17:48	591
Running 5	8:35	-
Rowing	5:58	525
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	5:28	591
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	14:10	590
Running 8	10:52	-
Wall Balls	18:28	589
Running Total	1:09:25	593
Roxzone Total	15:03	597