HYROX Race Analysis: Paul Connaghan - London 01:07:37 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Connaghan

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:07:37
순위: #102
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Connaghan

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:55 (50%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone6:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+9.1%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:08	233
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:29	212
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:06	239
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:34	70
Running 5	4:10	-
Rowing	4:23	152
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:45	326
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:38	138
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:42	16
Running Total	33:55	246
Roxzone Total	6:01	239