George Crook HYROX 레이스 분석 - London 01:08:34 | HyCoach

George Crook HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:34
순위: #125
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · OPEN

George Crook

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:40 (48%)

Stations30:38 (45%)

Roxzone5:23 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+9.8%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:08	216
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:02	716
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:02	208
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:11	210
Running 5	4:11	-
Rowing	4:23	153
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:58	621
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:01	297
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:53	203
Running Total	32:40	139
Roxzone Total	5:23	87