Michael Cox HYROX 레이스 분석 - London 01:12:07 | HyCoach

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Michael Cox HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:07
순위: #354
연령별 순위: #76
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Cox

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:56 (46%)

Stations32:36 (45%)

Roxzone6:40 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+2.7%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:20	598
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:26	171
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:57	702
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:55	427
Running 5	3:58	-
Rowing	4:44	727
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:44	307
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:17	416
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:13	309
Running Total	32:56	158
Roxzone Total	6:40	480