HYROX Race Analysis: Rory Macdonald - London 01:12:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rory Macdonald

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:20
순위: #246
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Rory Macdonald

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:27 (48%)

Stations31:55 (44%)

Roxzone6:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+12.3%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:14	399
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:39	362
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:08	255
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:54	420
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	484
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:41	225
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:34	591
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:08	272
Running Total	34:27	288
Roxzone Total	6:03	254