HYROX Race Analysis: John Mccrossan - London 01:14:09 | HyCoach

HYROX Race Analysis: John Mccrossan

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:09
순위: #303
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · OPEN

John Mccrossan

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:25 (46%)

Stations33:50 (46%)

Roxzone5:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+3.0%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:21	635
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:39	361
Running 3	4:00	-
Sled Pull	5:19	894
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:50	772
Running 5	4:26	-
Rowing	4:38	529
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:08	855
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:50	203
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:05	258
Running Total	34:25	283
Roxzone Total	5:59	228