HYROX Race Analysis: Tom Metcalf - London 01:16:21 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Tom Metcalf

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:21
순위: #384
연령별 순위: #87
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Metcalf

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:36 (48%)

Stations32:24 (42%)

Roxzone7:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+5.2%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:21	641
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:05	759
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:52	151
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:11	209
Running 5	4:24	-
Rowing	4:37	493
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:01	710
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:15	403
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:02	602
Running Total	36:36	479
Roxzone Total	7:25	767