Joseph Lawson HYROX 레이스 분석 - London 01:16:26 | HyCoach

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Joseph Lawson HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:26
순위: #584
연령별 순위: #84
카테고리: SOLO · OPEN

Joseph Lawson

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:54 (48%)

Stations32:38 (43%)

Roxzone6:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+6.7%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:20	610
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:06	788
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:51	651
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:03	469
Running 5	4:32	-
Rowing	4:27	245
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:03	753
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:15	398
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:33	131
Running Total	36:54	516
Roxzone Total	6:58	600