Declan Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:18:06 | HyCoach

Declan Smith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:06
순위: #470
연령별 순위: #102
카테고리: SOLO · OPEN

Declan Smith

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:39 (48%)

Stations33:47 (43%)

Roxzone6:46 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+21.5%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:58	35
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:58	648
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:19	326
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:13	528
Running 5	4:46	-
Rowing	4:42	652
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:15	1000
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:40	642
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:42	493
Running Total	37:39	593
Roxzone Total	6:46	516