Simon Gold HYROX 레이스 분석 - London 01:18:47 | HyCoach

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Simon Gold HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:47
순위: #745
연령별 순위: #157
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Gold

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (49%)

Stations33:01 (42%)

Roxzone7:01 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+12.5%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:00	52
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:55	607
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:03	216
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:58	826
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	306
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:51	445
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:34	592
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:10	294
Running Total	38:49	718
Roxzone Total	7:01	614