Daniel Mcdonald HYROX 레이스 분석 - London 01:19:07 | HyCoach

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Daniel Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Daniel Mcdonald

총 시간: 01:19:07
순위: #763
연령별 순위: #163
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Mcdonald

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:50 (44%)

Stations37:32 (47%)

Roxzone6:50 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+6.4%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:28	898
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:48	1261
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:52	659
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:41	709
Running 5	4:16	-
Rowing	4:58	1101
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:32	1267
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:47	698
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:26	728
Running Total	34:50	324
Roxzone Total	6:50	547