Lewis Ross HYROX 레이스 분석 - London 01:21:36 | HyCoach

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Lewis Ross HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:36
순위: #915
연령별 순위: #228
카테고리: SOLO · OPEN

Lewis Ross

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:02 (45%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone8:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+8.1%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:16	439
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:30	1085
Running 3	4:26	-
Sled Pull	5:08	798
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:04	479
Running 5	4:48	-
Rowing	4:59	1126
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:20	1096
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:40	636
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:06	623
Running Total	37:02	529
Roxzone Total	8:36	1135