HYROX Race Analysis: Jack Dale - London 01:21:43 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Jack Dale

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:43
순위: #630
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

Jack Dale

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:53 (44%)

Stations37:44 (46%)

Roxzone8:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+13.7%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:18	518
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:51	1283
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:27	975
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	1022
Running 5	4:50	-
Rowing	4:28	257
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:19	1071
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	6:03	1235
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:50	190
Running Total	35:53	410
Roxzone Total	8:11	1011