Ryan Sewell HYROX 레이스 분석 - London 01:22:35 | HyCoach

Ryan Sewell HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:35
순위: #672
연령별 순위: #128
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Sewell

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:22 (51%)

Stations33:23 (40%)

Roxzone6:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+16.9%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:11	294
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:40	368
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:27	405
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:38	691
Running 5	5:23	-
Rowing	4:24	171
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:47	367
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:44	675
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:32	433
Running Total	42:22	1076
Roxzone Total	6:55	575