HYROX Race Analysis: Richard Knight - London 01:23:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Richard Knight

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:13
순위: #697
연령별 순위: #143
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Knight

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (50%)

Stations34:23 (41%)

Roxzone7:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km-31.6%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:38	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:48	489
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:51	138
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:23	587
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	165
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:06	826
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:56	767
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:01	901
Running Total	41:47	1028
Roxzone Total	7:08	679